ブートキャンプもいよいよ終盤。 もうたいして筋肉痛にならなくなってきた。 脂肪は見た目さほど落ちないし、体重は増えたが、筋肉はついたと思う。 基礎代謝があがったので、今後は定期的にフィットネスを…やっとられるかボケェェぇ。
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